GESUNDER GENUSStipp für den August

Die Weintraube wuchs – laut Bibel – schon im Garten Eden Seite an Seite mit Datteln, Oliven, Feigen und Granatäpfeln. Die Heilwirkung der Traube ist vielseitig.

Ihre ballaststoffreiche Schalen beseitigen Darmträgheit und Verstopfung und wirken gleichzeitig entwässernd und entgiftend. Sie reinigen Nieren, Blase und Harnwege und unterstützen Maßnahmen zur Gewichtsreduktion. Neuesten Studien zufolge können Weintrauben Gicht-, Rheuma- und Arthroseschmerzen lindern. Untersuchungen zeigen, dass Flavonoide, wie sie besonders üppig in roten Trauben vorkommen, Herz- und Gefäßkrankheiten vorbeugen können.

Bunch of blue grapesSommerlich-Gesunder SMOOTHIE

Zutaten (für 1 Person):

125 Gramm Naturjoghurt
100 Gramm Pflaumen
100 Gramm Trauben rot
1 Prise Zimt
1 Prise Kadermon


Gut mixen und der Wundertrunk ist genussfertig!

(gefunden auf: www.schnu1.com)

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