Lachen ist gesund :)

Wer möchte nicht länger leben?

Dass Lachen gesund ist, ist medizinisch nachgewiesen. Durch die Ausschüttung von Hormonen stärkt es das Immunsystem regt das Herz- Kreislauf- System, Zwerchfell, Stimmbänder, Gesichts- und Bauchmuskeln stark an und führt zu Entspannung und Entkrampfung.

Eine Minute Lachen ist so erfrischend wie fünfundvierzig Minuten Entspannungstraining.

Beim Lachen werden 17 Muskeln im Gesichtsbereich und 80 Muskeln am ganzen Körper betätigt. Die Lunge transportiert 3-4mal so viel Sauerstoff und fördert die Verbrennung von Cholesterin. Man kann sogar Krebszellen weglachen, weil lachen die körpereigene Immunabwehr stärkt.

Bereits Curzio Malaparte wusste:
Jedes Mal, wenn ein Mensch lacht, fügt er seinem Leben ein paar Tage hinzu.

Ein DANKE an Rosina (ehrenamtliche Mitarbeiterin) für diesen Beitrag!

Heute, 11.11. ist Faschingsbeginn –  ein guter Grund, sich ein Lächeln zu schenken und manches im Leben mit mehr Humor zu sehen.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s