Sehnsucht nach Urlaub, aber …

Die Sehnsucht nach Pause, nach Urlaub ist groß. Oft zeigen sich schon starke körperliche Erschöpfungsanzeichen, die einen immer mehr in Richtung Auszeit drängen. Oft ist das eigene Verantwortungsgefühl oder die Angst es könnte in der Zeit etwas mit meinem zu Pflegenden passieren, noch viel größer. Nach jahrelanger Pflege haben viele auch irgendwie verlernt sich selbst etwas Gutes zu tun. „Zeit für mich ist doch egoistisch und ich bin gequält von Schuldgefühlen, wenn ich nur an ein paar Tage Auszeit denke.“

Fischen

Ein guter Bekannter, der schon jahrelang seine Frau pflegt erzählt mir:

Auf meine Frage wie es ihnen geht, sagt er: „Stell dir vor, ich hätte jetzt mit meinem Sohn für zwei Wochen nach Dänemark fahre können zum Fischen, aber meine Frau ist nicht bereit für diese Zeit ins Heim zur Kurzeitpflege zu gehen! Alles reden hat nichts genützt.“

„Manchmal fahre ich nach dem Essen zum Fischen zur Aist, und sie ruft mich nach einer Stunde oder spätestens eineinhalb Stunden an, ich soll nach Hause kommen, was ich dann auch tu, ich bring es nicht zusammen sie warten zu lassen!“

„Jetzt warte ich auf meinen Urenkel (wir stehen vor der Schule) er ist so gerne bei mir und macht mir sehr viel Freude! Meine Enkelin hat gesagt: „Opa nächstes Jahr fährst du, ganz gleich was ist!“ Schön wärs, wir werden ja sehen!“

Eine andere Bekannte, die ihren Mann pflegt erzählt mir:

„Mein Mann kommt jetzt für 4 Wochen nach Wilhering zur REHA und in dieser Zeit fahre ich für ein paar Tage zu meiner Tochter nach Deutschland, ich freue mich schon sehr darauf!“

Als ich sie wieder treffe, frage ich sie, wie es in Deutschland war?

Ihre Antwort war: “ Ich war nicht in Deutschland, ich bin jeden Tag zu meinen Mann gefahren, und da hat eine Schwester zu mir gesagt, wenn ich nicht da bin, ist mein Mann sehr unruhig. Also bin ich weiterhin jeden Tag zu ihm gefahren, habe ihn zu den Therapien begleitet und ihm Mittag Essen eingegeben!!!! Ich hatte sehr gehofft, dass sich sein Zustand bessert, leider war das nicht der Fall!“

Abstand vom Alltag gibt neue Kraft. Bleiben Sie dran und teilen Sie ihren Angehörigen offen ihr Bedürfnis nach Zeit für sich alleine mit und erlauben Sie es sich selbst. Wir bieten die Erholungstage an um betreuenden Angehörigen dieses Kraft tanken zu ermöglichen und unterstützen Sie gerne bei der Organisation.

Vielen lieben Dank an unsere ehrenamtliche Blogschreiberin Annemarie A. für diesen Beitrag.

Sie suchen Informationen zum Thema Pflege und Betreuung? Und das möglichst auf einen Blick?

pflegeinfo

Die Informationsplattform www.pflegeinfo-ooe.at bietet pflegebedürftigen älteren Menschen sowie ihren Angehörigen ein rasches und einfaches Auffinden der für sie relevanten Informationen und Angebote.

Informieren Sie sich zu Unterstützungsleistungen, Angeboten und finanziellen Fördermöglichkeiten.

Rückblick auf besonders wertvolle Tage

Erholungstage VB_Traunsee

Erholungstage für Pflegende und gepflegte in Vöcklabruck von 14.-18. Mai 2018

Einmal aus dem Alltag aussteigen, Belastendes hinter sich lassen und die Zeit mal nur für sich verwenden, das sind die Erholungstage für Pflegende und Gepflegte in Vöcklabruck.

Erholungatage VB_Mandala

Dieser Urlaub in St. Klara stand unter dem Motto „ Zeit zu leben“.

Schnell entstand eine sehr gute Gemeinschaft und mit einem kunterbunten Rahmenprogramm, konnte uns selbst das Wetter die gute Laune nicht verderben

Wichtig ist der Austausch mit Menschen in ähnlicher Situation. Hier haben Tränen und Lachen Platz, da fühlt man sich verstanden und wahrgenommen.

Es ist schön mitzuerleben, wie belastet die Teilnehmerinnen kommen und wie schnell ein Wandel passieren kann. Meist gelingt es ihnen bereits am zweiten Tag, die Sorgen ein wenig zu vergessen und diese gemeinsame freie Zeit zu genießen.

Was die TeilnehmerInnen besonders schätzen:

  • Das viele Lachen hat so gut getan. Danach konnte ich so gut schlafen
  • Ich war schon lange nicht mehr so glücklichErholungsate VB_Blumen
  • Beim Thema Selbstsorge ist mir manches bewusst geworden
  • Die Segnungsfeier von Pfarrer Haslinger
  • Das leckere Essen
  • Mit einem gemeinsamen Morgenlob den Tag beginnen
  • Die Schifffahrt am Traunsee
  • Der wunderschöne Klostergarten mit seiner Ruhe und natürlich der sprechende Papagei J
  • Abends die geselligen Spiele bei denen soooo viel gelacht wurde
  • Die guten Gespräche
  • Die vielen Aktivitäten, Besuch im Klosterladen, Stadtspaziergang, Spiele, SelbA Stunden, Informationen rund um Pflege und Betreuung, ……
  • 5 erholungsreiche, herzliche und informative Tage

Erholungstage VB_Gruppenfoto

 

 

 

 

Erholungstage VB 2018_Spiel

Ich habe es ihr doch versprochen…

Seerose

 Eine 55- jährige Frau schilderte vor kurzem folgenden inneren Konflikt:

„Als vor ein paar Jahren mein Vater ganz überraschend an einem Herzinfarkt verstarb, ist für meine Mutter eine Welt zusammengebrochen. Er hat sich um alles gekümmert, war eigentlich auch immer der fittere der beiden. Sie hat sich in allem auf ihn verlassen. Dann hat sie sich sehr an mich gehängt. Sie hat dann in der Folge ganz viel meine Nähe gesucht, was leicht war, weil wir in einem Haus wohnen. Da ich alleine bin und meine beiden Kinder schon erwachsen sind, habe ich das auch zugelassen, sie hat mir ziemlich leid getan. Und eines Tages hat sie mir das Versprechen abgerungen, dass ich sie nicht ins Heim abschiebe. Sie ist immer gebrechlicher geworden und jetzt hat sie sich beim letzten der vielen Stürze den Oberschenkelhals gebrochen. Im Krankenhaus haben sie mir geraten einen Heimplatz oder eine 24 Stundenbetreuung zu suchen. Für eine 24 Stundenbetreuung reicht das Geld nicht. Ich kann sie nicht betreuen, weil ich noch ein paar Jahre arbeiten muss. Ich habe große Angst und ein schlechtes Gewissen, wenn ich daran denke, ihr sagen zu müssen, dass sie ins Heim muss.“


Folgende Fragen und Überlegungen können hilfreich sein:

  • Die Dame hatte alle Verantwortung bezüglich der nächsten Zukunft der Mutter zu sich genommen, obwohl die Mutter noch ganz klar ist. Demnach muss die Mutter die Entscheidung treffen, was geschehen soll und nicht die Tochter. Mit der Mutter die notwendige Pflege und die nächsten Schritte zu überlegen, könnte zuerst ein Arzt, Mitarbeiterinnen der Pflege oder die Sozialarbeiterin übernehmen. Die Tochter kann der Mutter beistehen, muss aber auch die Grenze klar formulieren: „Ich kann nicht rund um die Uhr für dich da sein. Wenn ich jetzt zu arbeiten aufhören, sind die Abschläge zu groß!“ Sie muss der Mutter die Frage stellen: „Mama, wie soll es jetzt weitergehen?“
  • Den Betroffenen Menschen fällt es oft schwer sich der eigenen Gebrechlichkeit und den schwindenden Kräften zu stellen und sich vielleicht auch mit dem Abschied aus dem Leben zu konfrontieren. Die Übersiedelung in ein Heim führt die Hilfebedürftigkeit oft drastisch vor Augen, der man am liebsten ausweichen möchte.
  • Die Übersiedelung ins Heim ist nicht gleichbedeutend mit dem Ende der Beziehung. Die Tochter kann die Mutter nach wie vor unterstützen und für sie da sein – vielleicht sogar in freierer Weise.
  • Für die Tochter könnte es gut sein, der Mutter zu sagen, wie es ihr geht: dass sie auch traurig ist, zu sehen, wie es der Mutter geht, dass sie auch ratlos ist, wie es weitergehen kann, dass sie einen Konflikt hat zwischen Unterstützung der Mutter und Sorge um ihre eigene Zukunft (Sie verdient nicht so viel und ein frühzeitiges Ausscheiden aus dem Berufsleben würde sie in eine finanzielle Notlage bringen). Dies ist wichtig, weil die Mutter aufgrund des Beschäftigt-Seins mit ihrer Situation, das Wohl und auch die Sorgen der Tochter nicht sehen kann: Keine liebende Mutter will, dass die eigene Tochter in eine existentielle Notlage gerät und leidet. Auch das Versprechen kann hier Thema sein: Wie kam es zustande, was wurde darunter verstanden, wie weit reicht es, ist es erfüllbar?
  • So sehr auch die Tochter von der Traurigkeit, vielleicht auch Verzweiflung der Mutter betroffen ist, so ist auch klar, dass sie ihre Mutter den Weg der Bewältigung und Trauer gehen lassen muss und ihr diese letzte Lebensaufgabe nicht abnehmen kann.
  • Ein Blick auf die gemeinsame Beziehungsgeschichte und auf die bisherigen Bewältigungsstrategien der Mutter bei Herausforderungen und schwierigen Situation kann hilfreich sein: die Mutter hat die Verantwortung gerne an den Vater abgegeben, sie war eine sehr herzliche Frau, hat aber vor Problemen den Kopf eher in den Sand gesteckt.

 

 

 

BUCHTIPP: Sterbebegleitung

 

Sterbebegleitung meiner krebskanken Mutter

Im Buch  „Noch einmal schwimmen“ beschreibt die Autorin Monika Keck die Begleitung ihrer Mutter bis zum Tod warmherzig und authentisch.

Das Buch ist zugleich Erzählung und Ratgeber. Die gesamte Gefühlspalette von Trauer und Verzweiflung bis hinzu Freude und Hoffnung wird erlebbar.

Das Buch behandelt die Begleitung ihrer Mutter vom Beginn der Krebsdiagnose und der Entscheidung sie palliativ zu Hause zu versorgen bis zum Tod und der Zeit danach. Zwischen den ganz persönlichen Erzählungen gibt es viele konkrete Hilfestellungen und Tipps, die pflegende Angehörige während der Sterbebegleitung zu Hause bestärken und Ängste vor der Auseinandersetzung mit dem Thema Tod nehmen sollen.

Ich kann das Buch für alle die in einer ähnlichen Situation stecken oder beruflich damit zu tun haben wärmstens empfehlen. Das Buch ist gut verständlich und flüssig zu lesen. Die Tipps sind verbunden mit ihren eigenen Erfahrungen und lassen die Hilfestellungen lebendig und nachvollziehbar werden. Es ist  ein berührender und wertvoller Ratgeber für pflegende Angehörige, die diese mutige Entscheidung getroffen haben und ihre Liebsten zu Hause pflegen.

 

BuchTIPP: Das Geschichten-Coaching Buch

hüpfendes Kind

„Du brauchst fünfundsechzig Muskeln, um ein ernstes Gesicht zu machen- für ein Lächeln nur zehn! Warum willst du dich also überanstrengen?
(ayurvedische Weisheit)

 

„Stell dir vor, wie du dich findest…“, ist ein Geschichten-Coaching Buch für Ihre persönliche Entwicklung. Es ist ein wunderschön illustriertes Buch mit vielen Geschichten und dazu passenden Fragen, die mich schon einige male Mitten ins Herz getroffen haben.

Wie kann ich neue Lösungen, neue Wege durch Geschichten finden? Das Buch zeigt auf wie wir die Geschichten als Selbstcoaching-Instrument verwenden können. Auch für Gruppen lässt es sich sehr gut einsetzten. Ich kann darin schmökern oder gezielt nach meinen Themen suchen. Die schönen Bilder und Coaching- Fragen zum Text, machen es leicht noch tiefer einzutauchen, neue Sichtweisen und Lösungen für eigene Probleme zu entwickeln.

Stell dir vor

Es gibt Geschichten zu folgenden Themen:

  • Ziel- und Selbstmanagment
  • Werte
  • Einstellungen
  • Bewusstsein
  • Miteinander
  • und Humorvolles (sehr zu empfehlen, wenn Sie einmal wirklich lachen möchten)

 

„Stell dir vor, wie du dich findest.“ ist hier  erhältlich.

Impressum: http://www.menschinbewegung.at, Pukersdorf, 2010
Autoren: Alex Holzer, Karin Holzer, Harald Firlinger, Christoph Estermann (2010).

Erfolgreiche Messebesuche der Servicestelle Pflegende Angehörige

Messe 50 + Blog

Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige präsentierte im April ihr Angebot auf der Messe 50plus in Ried und auf der INTEGRA in Wels

Über zahlreiche MessebesucherInnen freuten sich die MitarbeiterInnen der Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige. Von 14.-15. April 2018 präsentierte die Servicestelle ihr Angebot im Rahmen des Soziallandes OÖ (Abteilung Soziales und Sozialressort des Landes OÖ) auf der Messe 50+ in Ried. Von 25.-27. April 2018 standen die MitarbeiterInnen der Servicestelle Pflegende Angehörige den BesucherInnen der Welser Messe INTEGRA für Informationen und Beratungen zur Verfügung.

„Es gab sehr viele, spezielle Anfragen von pflegenden und betreuenden Angehörige aus den verschiedensten Regionen Oberösterreichs“, erzählt Caritas-Mitarbeiterin Ute Maria Winkler. „Was uns besonders freut ist, dass sich vermehrt Menschen informiert haben, die eine Pflege- oder Betreuungssituation in den nächsten Jahren auf sich zukommen sehen. Wir unterstützen diesen präventiven Zugang sehr, denn wer sich rechtzeitig mit dem Thema Pflege und Betreuung auseinandersetzt und Informationen einholt, fördert das Gelingen von Pflege und Betreuung zu Hause“.